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Jun 29, 2023

O que acontece com suas costas quando você usa um sutiã que não cabe

Qualquer pessoa que já usou sutiã sabe que encontrar um bom pode ser uma façanha. Até mesmo encontrar o tamanho adequado pode ser um desafio, como fica evidente quando você considera quantos de nós usamos o

Qualquer pessoa que já usou sutiã sabe que encontrar um bom pode ser uma façanha. Até mesmo encontrar o tamanho adequado pode ser um desafio, como fica evidente quando você considera quantas de nós usamos sutiã de tamanho errado. Várias pesquisas do The New York Times à empresa de lingerie londrina Boux Avenue descobriram que mais de 80% das usuárias de sutiã usam um tamanho incorreto.

O corpo de uma pessoa está em constante mudança. Desde períodos mensais e gravidez até flutuações de idade e peso, o tamanho do sutiã pode mudar e continuar mudando ao longo da vida. Também não ajuda o fato de os fabricantes variarem os tamanhos de marca para marca.

Com tantas de nós andando por aí com sutiãs de tamanho errado, existem alguns perigos comuns em que caímos e sinais quando nosso sutiã não cabe, como bojos muito pequenos, alças que caem continuamente e sutiãs que não têm apoio suficiente. (Nem nos fale sobre tamanhos de irmãs para sutiãs.) Posteriormente, usar um sutiã que não caiba direito pode afetar outras partes do seu corpo. Uma delas são suas costas.

Talvez o maior problema dos sutiãs que não cabem seja que eles não oferecem o suporte adequado. Isto é especialmente verdadeiro para quem tem seios maiores. Não é que o sutiã esteja com defeito; simplesmente não é o tamanho certo para seu trabalho.

Os profissionais médicos discordam se um sutiã mal ajustado causa dor nas costas. “Na minha experiência clínica, usar sutiã não previne dores nas costas nem melhora a postura da mulher”, diz a Dra. Deborah Venesy, especialista em coluna médica da Cleveland Clinic. “Os benefícios de usar sutiã são em grande parte cosméticos.”

Por outro lado, o Dr. Richard Gliddon, da SpineCentral, escreve: "Apoios mamários mal ajustados e mal projetados podem levar à restrição do movimento da caixa torácica e puxar os ombros para a frente, causando dor nos ombros, sensação de queimação entre os ombros lâminas e até má postura." Quanto mais você usar sutiã de tamanho errado, pior ficará. “Mesmo restrições e pressões moderadas que alteram os padrões normais de movimento e alinhamento podem, com o tempo, criar problemas”, escreve Gliddon.

Sutiãs podem ser extremamente desconfortáveis, embora não devessem ser. Muitas pessoas experimentam aquele beliscão e puxão nos ombros e marcas deixadas por alças apertadas, um sinal revelador de que seu sutiã não cabe. A constrição é dolorosa e pode deixar as costas e o pescoço pressionados com força. Em última análise, essa constrição pode afetar os nervos e causar sensação de formigamento ou até dormência nos braços e mãos.

Quando um sutiã se ajusta corretamente, a faixa fornece o suporte; portanto, se você depende das alças para obter o formato desejado, é mais do que provável que você tenha o tamanho errado. A faixa deve ajudar a levantar e separar e também não deve penetrar na pele. O mesmo se aplica aos arames. Os aros nunca devem cutucar ou furar seus seios ou axilas. Seus seios devem encher as xícaras apenas o suficiente, sem respingos ou lacunas.

Se o seu sutiã está causando desconforto, você deve comprar um novo. Claro, isso se torna um ciclo caro à medida que você continua comprando sutiãs novos. Sua melhor aposta é procurar uma prova profissional em uma loja especializada em sutiãs e que lhe dará o caimento certo e uma recomendação personalizada de estilos. Certifique-se de usar uma calculadora on-line para verificar o tamanho do seu sutiã antes de entrar em uma loja, pois os varejistas podem não estar preparados com sutiãs do seu tamanho. Dessa forma, você pode evitar um dos erros mais comuns que as pessoas cometem com sutiãs.